Activos y Felices invita mediante una charla a ‘Pasar a la acción’

La Asociación Activos y Felices organiza una jornada en la que invita a ‘Pasar a la acción’. Pone en marcha una conferencia bajo el título ‘Simplemente hazlo, deja de procrastinar’, que se celebrará este jueves 19 de septiembre, a las 18:00 horas, en el Aula Cultural de Renta 4 Banco, ubicada en el número 35 de la Avenida Ordoño II de León capital. La entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo.

La jornada propone aprender las reglas básicas de gestión del tiempo, comer de forma consciente (mindfuleating) e incorporar a nuestra rutina diaria el movimiento consciente (mind moves). Del mismo modo, destaca la importancia de una buena gestión emocional y señala a la cultura y las relaciones sociales como el secreto del bienestar. 

Serán cinco los profesionales que darán los ‘tips’ para, según indican desde Activos y Felices, «comenzar el otoño con energía, vitalidad y cargados de recursos para que cada día no sea un acto de procrastinación». «Desde Activos y Felices estamos dispuestos a poner en valor la importancia de pasar a la acción para encontrar el equilibrio que tanta falta nos hace», señala Belén Arén, presidenta de la Asociación.